Mire se vini ne blogun tim. Ju uroj qendrim te kendshem!
All tagged vegjetarian
Acidet yndyrore omega-3 jane lenda e pare e ndertimit te trurit, sistemit nervor dhe membranave qelizore. Keto acide yndyrore kane nje funksion tejet te rendesishem te shume proceseve te domosdoshme ne organizem dhe poashtu parandalojne nje mori semundjesh kronike.
Quinoa eshte bime 7000 vjecare me origjine nga Amerika Jugore. Zakonisht njihet si “kokerr e lashte”, quinoa teknikisht nuk eshte kokerr ose drither, por eshte fare e cila nuk permban gluten.
Frittata eshte ushqim qe ka vezen si perberes kryesor dhe se bashku me perime te ndryshme krijon nje gatim ideal.
Ne keto dite te ftohta dimri, pirja e supes te ben te ndihesh jashtezakonisht mire.
