Avokado eshte nje super ushqim qe duhet gjithsesi ta shtoni ne dieten tuaj.
All in sallate
Sallate me fasule & avokado
Fasulet jane bishtajore te shkelqyeshme per tu konsumuar rregullisht. 1 gote fasule ne dite permban rreth ⅓ te sasise se hekurit dhe proteines dhe perafersisht gjysmen e sasise se fibrave te duhura.
Sallate me thjerreza, qiqra & domate
Kjo sallate pregaditet me thjerreza si perberes kryesor. Poashtu eshte sallate vegjetariane, permban plot fibra dhe proteina.