Qumeshti i arte eshte nje recete nga tradita Ayrveda, i cili ka fituar popullaritet fale shume vlerave ushqyese qe perban turmeriku (shafrani i Indise).
All tagged qumeshti
Rendesia e kalciumit
Edhepse e dini qe kalciumi eshte nje mineral tejet i rendesishem, ndoshta mund te mos e dini se sa eshte sasia e kalciumit qe duhet ta konsumoni nese jeni ne vitet e 20-ta, 30-ta apo 40-ta te jetes.