Quinoa eshte bime 7000 vjecare me origjine nga Amerika Jugore. Zakonisht njihet si “kokerr e lashte”, quinoa teknikisht nuk eshte kokerr ose drither, por eshte fare e cila nuk permban gluten.
All tagged vitamina
Benefitet e kale
Kale eshte mbretereshe e perimeve te gjelberta dhe nje fuqi ushqyese. Ka pak kalori, por ka shume fibra dhe ka zero yndyre.